Over ons: Myrthe & Stien in 't kort
Welkom hier! Wij zijn Stien en Myrthe. In onze podcast De Koesterfabriek gaan we in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen in hoogsensitiviteit.
Beiden zijn we HSP en onderneemster. In onze jobs staat zorgen voor anderen centraal, maar we vinden het een uitdaging om onszelf daarbij niet uit het oog te verliezen. En laten we dat als HSP nu net zo hard nodig hebben, die zelfzorg.
In de podcast hebben we het over voordelen en valkuilen als HSP, en over hoe je voor jezelf blijft zorgen terwijl je je smijt voor je passie(s).
In onze aller-allereerste aflevering (dat hoor je nog een beetje aan de ongemakkelijkheid) leer je ons wat beter kennen.
Lees je liever? Hieronder leer je ons beter kennen!
Hoi, Ik ben Stien👋 de ene helft van het Koesterfabriek-duo👯♀️
Als kind was ik altijd geïnteresseerd in 1001 dingen tegelijk, maar creatief en expressief bezig zijn was altijd de rode draad🎨. Ik kon me als geen ander urenlang bezighouden met een geruit blad vol kruisjes en bolletjes te tekenen, maar evengoed was ik de vedette bij een dans- of dramaoptreden💃. En dat ging me allemaal goed af.
In het middelbaar voelde ik me echter niet zo helemaal begrepen😐. Ik was een buitenstaander, had wel vrienden maar voelde me toch vaak alleen. Elke maand werd ik wel eens ziek, van migraine tot maagzweren en overweldigende spierpijnen. Ik focuste me op muziek schrijven 🎹 en dat hielp.
In mijn bachelor muzikant - zang en songwriting - ging het er ook een beetje zo aan toe: ik voelde me niet helemaal goed. Ik probeerde me steeds aan te passen aan de mensen rondom mij en hun verwachtingen. Het was pas in mijn laatste jaar dat ik voelde dat ik daar misschien wel op mijn plaats zat.
Toen ik afstudeerde ging er een wereld voor me open: de vrijheid om mijn eigen tijd in te delen⏰. Aha! Dit ben ik? Dit ben ik! 🙋♀️
Na wat zoeken en werken in loondienst heb ik de stap gemaakt mijn eigen zaak op te richten: Stienfabriek ! En wat een topbeslissing was dat. Het is mijn ☁️ dromenfabriek: een plek waar ik al mijn interesses en mijn passie ervoor bundel en deel met de wereld. Altijd welkom voor een babbel, een workshop, zangles, ... een momentje voor jezelf🌿
De ontdekkingsreis naar mijn eigen grenzen en behoeften zit er nog lang niet op, en ik ben zo blij dit samen met jou te kunnen doen in onze Koesterfabriek🙏
Hi!👋 Myrthe hier, de andere helft van De Koesterfabriek👯♀️
Als kind zat ik in de chiro en vertrok ik regelmatig alleen op kamp. Dat lukte vrij goed als introvert, zeker als ik iemand vond waarmee ik een echte klik had en kon giechelen en fantaseren. Of als ik de show kon stelen met een toneeltje of playbackoptreden💛
Introvert zijn wil dus niet zeggen dat je niet van mensen houdt, integendeel! Mijn professioneel leven draait rond mensen❤
Ik ben altijd bezig met bijleren over hoe we als mens in elkaar zitten. Ik heb een Master Psychologie (specialisatie: Arbeid en Organisatie) en leer graag bij van coaches, boeken, TED talks, podcasts, docu's,...💙
De afgelopen jaren werkte ik in multinationals om collega's te ondersteunen in leren & ontwikkelen. In 2020 startte ik mijn eigen zaak koesterkuur, waar ik mensen d.m.v. een goed gesprek, ontspanningsoefeningen en massages mag helpen naar meer rust🧡. De burn-out die ik op 26 jaar kreeg, helpt me nu om mijn klanten te begrijpen en advies te geven.
Deze podcast vind ik een heerlijke manier om prachtige persoonlijkheden te mogen ontmoeten én samenbrengen. En daarnaast helpen de babbels me ook elke keer om mezelf en mijn eigen handleiding beter te leren kennen.